産後骨盤矯正

産後骨盤矯正はこんな方におススメ!

☑産後、腰痛がひどくなり抱っこするのが辛い

☑妊娠中から増えた体重が減らずに困っている

☑股関節や恥骨が痛く歩くのが大変 

☑出産後スタイルが変わりズボンが履けなくなった

☑骨盤矯正を受けてみたいが、痛そうだし不安がある

産後の骨盤矯正とは?

産後のママは様々な身体のトラブルが起きます。その原因は出産時に骨盤がゆがんだり、骨盤周りの靭帯が緩んだりすることによるトラブルです。具体的には以下のようなトラブルが起こりやすいです。

・ぽっこりお腹

・ひどい肩こりや腰痛

・下半身太り

・生理痛や生理不順 etc…


そんなトラブルを骨盤矯正とトレーニングを併せた方法で改善させていきます。産後はホルモンの関係でゆがんだ骨盤も戻りやすい状態になっています。その時期を利用して開いたり、ゆがんだりしている骨盤を正しい位置に戻していきます。また、トレーニングも併用することで、周りの筋肉をつけ骨盤を安定させていきます。


「産前のズボンが履けなくなった・・」とお悩みの方へ!

産前のスタイルになかなか戻らず「ズボンが履けなくなった!」などの相談を頂く事が多いです。

出産後は出産で緩んだ骨盤周辺の関節や靭帯を戻そうとするホルモンが出ます。この骨盤周辺の骨格・筋肉が変化する際に脚のむくみや産後太りに繋がることがあります。

産後の正常に戻す締める骨盤矯正によって、自然と元のスタイルに戻りやすくなります。また骨盤の歪みによって身体の代謝が悪くなる場合もあるので、むくみや冷え性の改善にも繋がります。産後の身体は靭帯などが緩んでいる時期ですので、骨盤を整えるいい機会になります。スタイル維持や痛みがまだ出ていない方にもおすすめできます。


産後の骨盤矯正Q&A

Q1産後の骨盤矯正はいつごろからできますか?

自然分娩なら1ヶ月後、帝王切開なら2ヶ月後が標準です。あくまで目安なので無理せず体調が安定されてからでも大丈夫です。


Q2骨盤矯正は、産後の方だけの施術ですか?

骨盤矯正は、出産に関わらず、子どもから閉経後の方までできる施術ですが、特に産後6ヶ月位までのママさんはホルモンバランスの影響で、矯正が効きやすいと言われている時期なのでおすすめです。


Q3予約制ですか?

基本的には予約制となります。当日でも空きがあれば予約可能ですので、お気軽にお電話ください


Q4服装はどんなものがよいですか?

スカートの着用はご遠慮下さい。基本的にはどんな服装でも大丈夫ですが、ジャージ等の動きやすい服装が望ましいです。


Q4どれくらいの頻度で通院すればいいですか?

個人差はありますが、5~10回で大体の方は効果がはっきりとみられます。人によっては1回~3回でよくなることもあります。

ただし、ゆがみがひどい場合やゆがみ方が複雑な場合・産後に骨盤のケアをしたことがなく、複数年経っている場合は、それよりも長くかかる事があります。

通院頻度はゆがみの程度や、日常生活での姿勢やクセなどにより期間は異なりますが、目安として、週1回、もしくは1週間おき(月2~4回)のペースで2~3ヶ月、その後は状態を診て月1回の施術をおすすめさせていただいております。